Keramik for stressramte
Tilmeld
Keramik for dig, som oplever, at hverdagen ind i mellem kan være en udfordring
Dette kursus er for dig, der er, eller har været ramt af stress, og som ønsker at arbejde kreativt med keramik i et trygt og roligt miljø. Her er der ingen forventning om at tale om stressproblematikker, men du kan vide, at dine medkursister og underviser forstår de udfordringer, du måske står i. Der er plads til ekstra pauser, og vi tager os tid til at forklare teknikkerne i det tempo, der passer dig.
Vi begynder med at modellere i keramik for at opnå en forståelse for de grundlæggende teknikker. Undervejs vil der også være mulighed for at prøve kræfter med at dreje keramik, hvis du har lyst. Obs. Der er 4 drejeskiver tilrådighed på kurset
Hvorfor arbejde med keramik, når man er stressramt?
At arbejde kreativt kan have en gavnlig effekt på dit mentale helbred. Når man er stressramt, kan aktiviteter som keramik skabe ro og fokus, hvilket hjælper med at berolige et overaktivt nervesystem. Det er en måde at finde ro og fordybelse på, samtidig med at du lærer noget nyt.
Om underviseren:
Sofie, som underviser på kurset, er certificeret i Craft Psykologi hos Anne Kirketerp. Gennem sin uddannelse har hun opnået indsigt i, hvordan Craft-(håndarbejde-/ håndværks-) aktiviteter kan lindre stress, angst og depression, samt hvordan disse aktiviteter kan hjælpe med at skabe ro i et stressramt nervesystem.
Der vil være udgifter til matrialer som afregnes med underviseren
Der vil være en værksteds afgift i form af et engangs beløb på 55kr
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 225066
- Første møde:
- 9.01.25 kl. 09:15
- Sidste møde:
- 6.03.25 kl. 09:15
- Mødegange:
- 5
- Lektioner:
- 15
Pris
- Almen
- DKK 1750,00
- Pensionist
- DKK 1705,00
- Efterlønsmodtager
- DKK 1705,00
- Studerende
- DKK 1705,00
Sofie Højgaard Fuglsbjerg
Sofie er tidligere efterskolelærer, hvor hun blandt andet underviste i keramik, hun har også erfaring med at holde private kurser. Sofie oplever en stor glæde ved at vidregive hendes glæde ved keramikhåndværket til andre.
Ud over undervisningen arbejder sofie selv med keramik i hendes hyggelige værksted, beliggende på Søndergaard uden for Højby.
I 2024 blev Sofie certificeret i craft psykologi hos Anne Kirketerp. Denne uddannelse har givet hende en dybere forståelse for, hvordan keramik og craft aktiviteter kan være sundhedsfremmende.