Hatha Yoga for seniorer og "stive" kroppe
Tilmeld
Mandag kl. 15.15-16.30
Trænger din krop til at blive rørt og styrket på en venlig måde, så er dette hold lige noget for dig. Der er plads til både mænd og kvinder, som gerne vil have mere bevægelighed i kroppen gennem blide bevægelser. Vi tager udgangspunkt i hatha yoga og udfører øvelserne i samspil med vejrtrækningen i et tempo, der giver opmærksomheden mulighed for at følge med og skaber ro i tankerne. Øvelserne udføres efter deltagernes, energi form og formåen.
Timen afsluttes med en liggende afspænding, så medbring gerne sokker, trøje og evt. tæppe.
Alle stive kroppe er velkomne.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 325044
- Første møde:
- 6.01.25 kl. 15:15
- Sidste møde:
- 28.04.25 kl. 15:15
- Mødegange:
- 14
- Lektioner:
- 24
Pris
- Almen
- DKK 1370,00
- Pensionist
- DKK 1295,00
- Efterlønsmodtager
- DKK 1295,00
- Studerende
- DKK 1295,00
Hanne Jørgensen
Hanne Jørgensen er yogaunderviser. Hun har en alsidig baggrund, da hun igennem livet som oftest har fulgt sit hjerte og interesser, som har ført hende mange steder rundt i verden. Hun har bl.a. boet og arbejdet i Grønland og USA, udgivet CD med et band (i USA) og siden 2010 tilbragt meget tid i Indien på længere arbejdsrejser, yogastudier og rygsæksrejseri.
Hanne er uddannet lærer fra Odense Seminarium, har arbejdet på Giersings Realskole og i LEGO Fonden, hvor et spændende og meget anderledes arbejde bl.a. var at afholde kurser og workshops for lærere og pædagoger rundt om i verden i at bruge LEGO klodsen som et legende læringsredskab.
I starten af 2016 tog hun til Indien for at forfølge en drøm om at blive yogalærer. Det har siden da ført hende ud på en helt ny og meget berigende rejse. Hanne har deltaget på mange yogakurser og har mange hundrede timers erfaring med at undervise i yoga og elsker at dele sin passion med andre.
Hanne giver desuden thai yogamassage og afholder kurser i at lære og give denne dejlige og blide massageform, holder foredrag og faciliterer workshops og events med brug af LEGO klodsen.